Eine gesunde Boxer Ernährung

Eine gesunde Boxerernährung ähnelt der Ernährung anderer athleten. Läufer, Gewichtheber, Boxer und viele andere Athleten haben eine ähnliche Ernährung. Es ist nichts Neues aber los gehts.
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Grundschläge beim Boxen

Du kannst dich nicht als richtigen Boxer bezeichnen ohne die Grundschläge des Boxens zu lernen. Lies weiter um zu erfahren wie man die vier grundlegenden Boxschläge – Jab, rechte Gerade, Haken und Aufwärtshaken (Uppercut) – richtig ausführt. [Click to read more…]

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Kampfstellung beim Boxen: die Grundlagen

In diesem Artikel geht es wiedermal um die Grundlagen beim Boxen, diesmal: die Kampfstellung
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Der ultimative Jab Leitfaden

Dieser Leitfaden lehrt dir die wichtigste Waffe im Boxen – den JAB! Alle großen Boxer wie Muhammad Ali und Oscar De La Hoya können einen kompletten Kampf mit dem Jab alleine gewinnen. Selbst wenn du nur ein guter Boxer sein willst (kein großartiger), wirst du immer noch eine gute Führhand brauchen.
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